よく聞かれます。
緊縛は本、DVD、ネットの動画などで自習することも可能ですが、吊らなくても手の麻痺などの危険性のある行為ですから、基本的な縛りは講習会で習ってマスターすることをお勧めします。

僕はSMバーとSMサロンの講習会で習いました。
「緊縛 講習会」やSMバー、SMサロンで検索してみてください。
結構あちこちで開催されています。

講習会の費用は5,000円位から一万円オーバーまで、
開催頻度も週に２回、月に２回、月一回、
パートナー同伴でなければ駄目、受講者同士で縛り合って練習、受け手さんを用意してくれる様々です。

教えられた事って２週間も経つとほとんど忘れてしまいます。
基本となる後手縛りは覚えるのに３−５回位講習会を受ける必要があります。
後手縛りをマスターするまでは可能ならば週一ペース、少なくても２週間に一度は通えるようなスケジュールの時に始めることをお勧めします。